Milí rodičia, dovolíme si uverejniť odporúčanie Úradu verejného zdravotníctva ohľadom zloženia zdravej desiaty pre deti a mládež.
Samozrejme, ak má dieťa špeciálne stravovacie potreby a obmedzenia, jedálniček tomu isto prispôsobujete.
Súčasne si dovolíme Vás požiadať, aby žiaci si nenosili do školy energetické nápoje, majú veľmi negatívny vplyv nielen na ich telesné zdravie ale i na správanie.
Energetický nápoj obsahuje KOFEÍN. Niektoré energetické nápoje obsahujú v jednom balení toľko kofeínu ako 2 šálky kávy. Ten má množstvo účinkov na organizmus, vrátane aeróbnej vytrvalosti a sily, oddiaľuje únavu dospelých, vykonávajúcich fyzickú aktivitu.
Avšak u detí a mladistvých je efekt vyšší a spôsobuje nežiadúce zvýšenie frekvencie srdca, podráždenosť, nespavosť, zvýšenie krvného tlaku, porucha srdcovej činnosti, žalúdočná nevoľnosť, zvýšené močenie, poruchy spánkového režimu /dôležitého pre správny rast, vývoj a učenie/, narúša pozornosť v škole, či zmeny nálad.