„Vaša strava nech je Vaším liekom“ zdôrazňoval svojim žiakom už kedysi dávno Hippokrates. Odvtedy prešlo už vyše 2500 rokov a Hippokratov citát je viac než aktuálny.
Týždeň zdravej výživy
Jednou z najdôležitejších vecí k dobrému a dlhému životu je zdravá výživa, na ktorú často zabúdame. Práve preto budú dni v týždni od 16.10. do 20.10.2023 zamerané na podporu zvýšenia konzumácie ovocia a zeleniny, zvýšenia spotreby mlieka a mliečnych výrobkov.
Pripomenieme si tak Svetový deň zdravej výživy, ktorý tento rok pripadá na pondelok 16.októbra.
PRAVIDLO: PRÍĎ V SPRÁVNY DEŇ OBLEČENÝ V SPRÁVNEJ FARBE
Plánované aktivity na farebný týždeň:
Pondelok 16.10. : ČERVENÝ DEŇ – DEŇ JABLKA
- prines a daruj jablko
Jablko sa na Slovensku stalo symbolom boja proti rakovine a inšpiráciou zdravého životného štýlu.
- obleč si niečo červené
Utorok 17.10.: MLIEČNY DEŇ
- každý si prinesie na desiatu jogurt alebo mliečny nápoj
- obleč si niečo biele
Streda 18.10.: ŽLTO-ORANŽOVÝ DEŇ
- prines si na desiatu ovocie alebo zeleninu tejto farby/ banány, pomaranče, mandarínky, žltá paprika
- obleč si niečo žlto-oranžové
Štvrtok 19.10.: ZELENÝ DEŇ
- prines si na desiatu nátierku, šalát, celozrnné pečivo
- obleč si niečo zelené
Piatok 20.10.: FAREBNÝ DEŇ - DEŇ BOJA PROTI STRESU
- prines si čo najfarebnejšiu desiatu a snaž sa vyhnúť sladkostiam– každá vyučovacia hodina sa začne vhodným vtipom, ktorú si pripraví kolektív triedy
- obleč sa čo najfarebnejšie
Súčasťou týždňa budú aj výstavy jesenných plodov našich záhrad, jesenných aranžmánov- každá trieda si pripraví svoj vlastný jesenný stánok. Tešiť sa môžeme aj na spoločnú ochutnávku chutných nátierok a šalátov.
Naša škola sa zapojila aj do súťaže „ Hovorme o jedle .“
Ing. Jaroslava Kanderková
Obrázok zdroj: Obrázok od Manfred Richter z Pixabay